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晚上刷牙其实很多人都不乐意，看似3简单的刷牙，有许多人都不喜欢。到底刷牙对不对？晚上刷牙有什么好处呢？睡前不刷牙，残渣滞留在牙缝间，会产生酸性物质，利用细菌生长。
1 如果我们不保护牙齿，就会造成咀嚼不方便，影响食物的消化和吸收，还容易产生胃肠道疾病，所以晚上要刷牙。
2 建议晚上刷牙，因为经过一夜后口腔会滋生很多细菌，晚上刷牙可以有效的进行控制。牙龈出血，牙龈炎，牙周炎都与晚上不刷牙有关。
3 晚上刷牙可以保持口腔卫生，每日刷牙是保持卫生的好习惯，掌握正确的刷牙方法，能够去除菌斑和软垢。
正确的方法就是用婧氏晚安牙膏刷牙，早上用早安牙膏，早晚搭配，健康呵护您的牙齿（太开心）
